１．加强锻炼，多进行户外活动，提高机体抗病能力。
２．气候转变时及时增减衣服，防止过冷或过热。 ３．少带小儿去拥挤的公共场所，减少感染机会。
４．经常开窗，流通新鲜空气。家人有感冒时，室内可用醋熏蒸消毒，防止病毒感染。
５．及时接受预防注射，减少传染病发生。
６．感冒流行期间可服中药预防。配方是：贯众１２克，防风１２克，荆芥１０克，每日一剂，水煎服连服２～３天。
对经常易感冒的小儿，可每天以黄芪１５克，红枣７只，煎汁代茶，长期服用可增加机体免疫力，减少感冒的发生。
