哮喘发作很少会没有预先的警告征象。大多数哮喘病人在症状出现前数小时有警告先兆(体力的变化)。每个人的先兆并不一样，不同时候的发作先兆亦不同。通过事先了解你的先兆并采取措施，你也许能避免一次严重的哮喘发作。请注意：
(1)回忆你上一次哮喘发作时的情景，有过以下的征象吗？
(2)检查你的先兆征象，并告诉你的医生和家人。
(3)一旦这些先兆征象出现，记住按你的哮喘控制计划行事。
如出现以下情况，请打“√”：
••••••••• 峰流速值下降 • 打喷嚏
·慢性咳嗽，尤其在夜间 ·头脑发胀
·呼吸困难 ·头痛
·开始感到胸紧或胸痛 ·发热
·比平常呼吸加快 ·烦躁不安
·容易上气不接下气 ·流鼻涕
·易疲劳 ·脸色改变
·眼痒、流泪或眼泪汪汪 ·眼圈发黑
·咽痒、咽痛或咽刺痒 ·其他
·下颌抖动或喉鸣
然后总结自己最常见的哮喘发作先兆包括哪些
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