首先，要加强身体锻炼，多在户外活动，多晒太阳，提高耐寒能力，平时不要穿得过多，小儿活动量较大，出汗、受凉后易引起感冒。增强机体抵抗力，防止病毒侵入是预防的关键。
此外，要合理喂养，及时添加辅食，不偏食；挑食，保证足够的营养，预防并积极治疗营养不良和佝偻病；在气候变化的时候，要注意增减衣服，在冬春呼吸道疾病的好发季节里；尽量不要带小孩去拥挤的公共场所，以减少发病的机会。
如果家里人患感冒，应尽量避免接触，并注意室内通风换气。
