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慢性支气管炎患者如何预防感冒？ |
| 来源： 作者： 发布时间：2008-07-18 |
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感冒既是慢性支气管炎的重要致病因素，又是其病情加重的重要诱因，所以，积极预防和减少感冒的发生，对于慢性支气管炎患者来说，无疑是很重要的。下述方法可减少慢性支气管炎患者感冒的次数。
（l）坚决戒烟。吸烟的危害健康。
（2）每日早、晚各做一次呼吸体操。具体方法是缓慢深吸气，然后再慢慢吐出，吸气与呼气的时间比为1：1.5 ～1：2 。
（3）自我按摩。
（4）身体素质较好者，可坚持冷水洗脸和冷水擦浴。应从夏季开始，长期坚持下去，通过冷水洗浴，刺激血管舒，缩，促进血液循环。
（5）坚持睡前热水洗脚，并按摩涌泉穴。
（6）食用富含高蛋白、高维生素并易消化吸收的食物。
（7）养成定时开窗通气，保证室内空气流通和清洁。
（8）在感冒流行季节不去人多、空气污浊的公共场所，并可作家庭消毒。
（9）保持愉快的情绪和良好的生活习惯。
（10）适当应用可提高免疫力的药物。此方法最好在医生指导下依患者具体情况进行。
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