桂圆
俗称龙眼肉，性温，味甘，有温补气血的作用，故风热感冒者切忌食之。《本草汇言》中指出：甘温而润，恐有滞气，肺受风热，咳嗽有痰有血者，又非所宜。《药品化义》亦云：甘甜助火，若心肺火盛，皆宜忌用。因此风热犯肺的感冒咳嗽者尤忌。
大枣
性温味甘，能补气养血，但易助痰湿，敛外邪，故风热感冒者忌食之。《随息居饮食谱》中指出：凡温热、暑湿诸病前后，……并忌之。《本草经疏》亦云：患痰热者不宜食。《饮食须知》中还说：大枣助湿热，患寒热人不可食。风热感冒之人实为外邪热邪为患，故当忌之。
荔枝
性温，味甘酸。《食疗本草》中指出：多食则发热。《本草纲目》也认为：火病人尤忌之。故风热感冒发烧者切忌食用。
樱桃
性温味甘，有益气作用。《日用本草》中说：其性属火，能发虚热喘嗽之疾，小儿尤忌。《饮食须知》亦云：味甘涩，性热，有寒热病人不可食。所谓寒热病人，多指感冒风热者，尤忌食用。
狗肉
性温，为温补助阳食物。《本草经疏》中说：发热动火，生痰发渴，多痰多火者慎勿食之。风热感冒发热咳嗽痰多之人，自当忌食。
羊肉
为温补性食物，风热感冒之人切勿服食。清·王孟英早有告诫，认为时感前后均忌。所谓时感
者，即感冒期间，外邪未解，皆不宜补。风热感冒发热之人，法当忌食。
胡椒
性热，味辛。《本草纲目》中指出：胡椒大辛热，纯阳之物，……辛走气，热助火，此物气味俱厚故也。《饮食须知》亦云：胡椒性大热，有实火及热病人食之，动火伤气，阴受其害。故凡热病，包括风热感冒发烧者，食之益增其疾，切忌食用。
花椒
味辛性温，风寒感冒固宜，但风热感冒之人，切忌食之。《本草经疏》中说：肺胃素有火热，或咳嗽生痰，……咸不宜用。咳逆非风寒外邪壅塞者不宜用。所以，风热感冒发烧咳嗽者食之，无异于火上加油，助其风热火邪，促使发烧咳嗽更剧，自当忌食。
砂仁
为辛热调味食料，能开胃行气。《本草经疏》中指出：砂仁本非肺经之药，若咳嗽多缘肺热，此药即不应用矣。外感风热，邪热犯肺，发烧咳嗽者，亦当忌食。
丁香
为常用药食兼用之品，性温味辛，有温中行气的作用。《本草经疏》中说：一切有火热证者忌之，非属虚寒，概勿施用。风热感冒者不属虚寒，而为热证，理当忌食。
鸡蛋
性味甘平，乃补虚之物，凡感冒期间，皆不宜补。《随息居饮食谱》中即有诸外感，皆不可食的告诫。所以，无论风热感冒或是风寒感冒之际，皆当忌之。
海参
性温味咸，能滋阴益精养血。《本草求原》中还说它润五脏。但感冒期间，外邪未解，皆不宜补。所以清代食否医王孟英就有告诫：诲参，……客邪未尽者，均不可食。无论风寒感冒或是风热感冒期间，皆当忌之。
鸡肉
甘温补益之物，感冒期间忌食补品，以防闭门留寇。《医林纂要》中曾说：鸡肉肥腻壅滞，有外邪者皆忌食之。《随息居饮食谱》亦云：凡时感前后，……皆忌之。
甲鱼
甘润滋腻，有敛邪之弊，多食易加重上呼吸道感染者的病情，可使表邪不易疏解，感冒难以治疗，咳痰不易清除。凡感冒期间，无论风寒或是风热感冒之人，皆不宜吃。正如《随息居饮食谱》中所言：时邪未净者，切忌之。
此外，风热外感者还应忌吃生姜、肉桂、辣椒、荜拨、食茱萸、荜澄茄、大茴香、小茴香、鹅肉、羊肉、牛肉、阿胶、人参、黄芪、胎盘等。
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