打鼾的治疗，包括药物治疗、辅助工具的使用以及手术疗法。睡眠呼吸暂停分为中枢型和阻塞型，中枢型往往是因为呼吸中枢兴奋性降低所致，可选用药物治疗。而阻塞型的睡眠呼吸暂停多半是存在上呼吸道解剖结构的异常，必须通过呼吸机或手术才能解决。因此盲目服药是无效的。
专家建议，打鼾者及家人可以简易的判断一下，如果鼾声均匀，晨起没有口干、舌燥，多是单纯鼾症；反之，鼾声忽高忽低，晚上常憋醒，伴有口干、舌燥，白天打瞌睡，说明多伴有呼吸暂停，比较严重。对于前者，可通过改变某些生活习惯如戒烟酒、调整睡姿等措施来缓解症状，比如侧着睡，防止咽部组织和舌后坠堵塞气道；避免饮酒；坚持锻炼，减轻体重；戒烟，养成良好的生活习惯。并治疗与该病有联系的疾患如肥胖症等。如果这些方法不能改善打鼾现象，还可以使用辅助器等。如果有口、鼻咽喉的疾病，也可以动手术将发生阻碍、狭窄的组织部位切除，让呼吸道相对的扩大。例如割除扁桃腺、鼻息肉，或是矫正鼻中隔偏曲等。而严重的睡眠呼吸暂停患者，最好的方法是夜间使用呼吸机治疗，能取得很好的疗效。
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